昨晚睡得匆忙，忘记了拉起窗帘，导致今天清晨天才刚蒙蒙亮，杨洪涛就从沉睡中醒了过来。

躺在床上发了半天呆，杨洪涛才逐渐把昨天发生的那些事情在自己的大脑里面过了一遍，又摸了摸这副虚弱无力的身体，终于确定他并没有发春秋大梦，在子弹头里孤寂了三年之后，他真的成功复活了！

昨天这一觉睡得时间虽然不是很长，但却很安稳，已经三年没睡过觉了，这睡觉的感觉还真是不错呀！

人生是如此的美好，阳光是如此的可爱！不过要想享受如此美妙的人生，当然还得有一副强健的体魄才行。

说起来这副身体的前任主人周子威个头不算矮，五官也蛮英俊的，就是太不知道爱惜自己的身体了，吃喝嫖赌的任性胡来，硬是把个好皮囊给糟蹋得象个痨病鬼似的。杨洪涛可不想再这样子继续下去，所以决定从今天开始好好锻炼锻炼身体，就算是炼不出一身健子肉来，最起马也得维持一个普通人的标准吧？不然的话……就凭他现在的身体条件，白送他个脱光光的大美女，恐怕他都是心不余力不足，想折腾也折腾不动！

洗了一把脸后，依旧换上一套比较休闲的运动服，然后就下了楼，站在别墅前的私人小花园中，脑子飞快转动起来，自动在杂乱的记忆中把那一套牛氏太极拳给搜寻了出来，

这牛氏太极拳共有三十六式，融合了那个残魂的记忆后，杨洪涛对这种拳法自然而然就有了和那个残魂生前一般无二的经验和理解，除了因体质太差，出手显得有些虚弱无力外，这拳法在他使来就好象已经苦练过几十年一般，真正做到熟极如流。

起手势、揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅……一招一式在杨洪涛的手下不停的使将出来，犹如行云流水一般，没有丝毫的迟滞。也幸好这种拳法首重意境，讲究的是拳到心到、心到意到，平时用于锻炼的话，拳速打得越慢效果就越好，到是不用消耗多少体力，否则的话，恐怕就杨洪涛现在这种体质，要想把这路拳法从头到尾的练上一遍，还真不大可能。

可是尽管这套牛氏太极拳练起来难度不是很大，杨洪涛还是出了一身的透汗，练到全身极欲虚脱一般，才总算是坚持着把这套拳法打完。

练完之后杨洪涛觉着这套拳法似乎很有那么几分博大精深的意思，以他现在完全融合了那位太极拳法大家的水准，似乎也就只能理解十之三四罢了。而且这三十六路拳法从头到尾的练过一遍，虽然把他累得几乎连站都站不住了，但是却能感觉得到现在疲劳的只不过是肌肉和筋骨，而内在的气血却宛若刚经大补一般越发的旺盛，让他整个儿人的精气神都显现了出来。

如此看来，且不管这牛氏太极拳和别人打架是否管用，至少用来强身健体那是肯定差不了的。