蓝玉寒说的话，不再是什么虚无缥缈的话，而是实实在在的。延年益寿，不错，就是延年益寿！

“不知弟妹可否赐教，这延年益寿，该如何做？”朱元璋问道，同时，在心里有无数种推测，童子尿？千年人参？还是什么？

“师傅所说，身心皆为一体，想要体魄强健，延年益寿，最重要的，就是心境。心态平和，处事安静，乃能长寿。仁属木也，肝也;义属金也，肺也;礼属火也，心也；智属水也，肾也；信属土也，脾也。心有五德，身有五经，天地有五行，皆缺一不可，德包乎身，身包乎心，身为心用，心以德明，是身即心，是心即身。”蓝玉寒说道。

这话说完，陈风睁大了两眼，虽然在前世，陈风就是文科生，但是，这些拗口的古文，陈风却不懂。

本来，陈风以为来到了古代，每个人都是之乎者也地说话，这样交流就太困难了，不过，到了这里，陈风才知道，事实并非如此，这里的人，也都是说白话的，蒙古皇帝大多文学修为不够高，而朱元璋其实也没读过多少书，所以，此时整个的风气，还不是那种满口引经据典，说了半天，最后只表达了一个普通的意思，比如天气很好，吃了没有之类的话。就连皇上下圣旨，都有很多是白话文的，日常人说话，都是白话，当然，真的说起这古文来，还是显得很高大上的。

现在，蓝玉寒这番话说出来，顿时，就让陈风很头大，这好像是玄玄子的学说吧？自己没背过。

其实，朱元璋听得也很头疼，不过，这种言论，却是非常能唬人的。

听到了蓝玉寒的话，朱元璋点了点头：“不错！就是心境，心态平和，才能长寿，看来，朕以后要少动气。”

朱元璋这话说完，顿时，陈风脑子里涌起了一个念头，阴差阳错，说不定，这还能够改造朱元璋。

在后世的印象中，朱元璋成了皇上之后，尤其是在太子和马皇后死了之后，心态逐渐失常，以至于动不动就杀人。要是按照道家的说法，恐怕这朱元璋是入魔了。而现在，要是用长寿这个诱饵来劝阻朱元璋，说不定，能够改掉他暴戾的一面。

想到这里，陈风心中欣喜。

以后的朱元璋，要是不那么残暴，自己以后的日子，也会好过很多。

“师傅正在创一种拳术，主要是修身养性，延年益寿的，可惜，在玉寒离开之前，这拳术还未有成。”蓝玉寒说道。

拳术！听到蓝玉寒的话，此时的朱元璋，彻底地信服了：“是吗？那等到这次你去寻访玄玄子大师的时候，如果有幸见到了大师，而且学了他的拳术，可否传给朕？”

朱元璋虽然是皇上，也知道江湖上的规矩，玄玄子是蓝玉寒的师傅，将拳术传给蓝玉寒，是可能的，但是，传给自己，那就有门派的规矩了，不过，要让朱元璋拜师，那却又是不可能的。

“玉寒遵旨，若是玉寒有幸得见恩师，而且恩师已经将这拳术参研透了，传给了玉寒，那回来之后，玉寒会通过风哥，传给皇上。”蓝玉寒说道。

蓝玉寒毕竟是女子，由她给皇上直接传武功，非常不合适，所以，她才说到由风哥传给他。

延年益寿！想起这些，朱元璋心里美滋滋的。

主要目的达到，朱元璋又在太子宫内四处转了一圈，返回了兴圣宫，他还在牵挂着李丽珍的伤。

朱元璋走了，陈风长舒了一口气，突然脑子里冒出了什么念头，说道：“玉寒，风哥最近琢磨出了一套拳术，你看看如何。”

拳术？自己刚刚说师傅的拳术，现在，风哥就冒出什么拳术来了？蓝玉寒眼睛里露出天真的笑容：“风哥，那玉寒就一饱眼福了。”

“好。”陈风说着，站了起来，然后，做出了个武功的起式。

就这一个起式，就和以前的都不同，没有蓬勃的气概，好像，是在做慢动作一般。

接下来，陈风两手张开，做了个动作，嘴里振振有词地小声说道，抱球。

然后，两手向左，动作依旧很慢，嘴里还在说着，左推球，右推球。

陈风只是即兴，他表演的，就是太极拳，上大学的时候，炼过武术，教的就是太极拳。现在，招式都忘了，不过，模仿一下，依旧是可以的。

一番招式下来，却将蓝玉寒看得眼都亮了。

“风哥，你最近见过师傅？”蓝玉寒问道。

“怎么可能？要是玄玄子大师真的来了，那也应该是先见你才对。”陈风说道。

“那你怎么会这套拳术？”蓝玉寒问道。

陈风一听，就知道自己猜对了，这刚刚蓝玉寒说的，就是太极拳。太极拳，在历史上有争议，现在看来，还真是张三丰所创啊。

“我跟随师傅那几年，一直都在看师傅琢磨，但是没有琢磨透，没有成套路，现在看你刚刚的拳术，虽然套路上不同，但是，意境却是通的。”蓝玉寒说道。